Blog

Como evitar lesões no ombro durante a prática de esportes como tênis ou vôlei?

•  27/01/2025

Os ombros estão entre as articulações mais vulneráveis a lesões durante esportes como tênis e vôlei, onde os movimentos repetitivos e os esforços súbitos são comuns. Para evitar problemas, comece co...

Saiba