Praticar corrida é libertador, mas ninguém gosta e nem quer ter problemas nas articulações, por isso dá uma olhada nessas dicas de como praticar corrida sem prejudicar as articulações do joelho:esteja...
Os principais benefícios da corrida são o emagrecimento e a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, mas além disso correr na rua tem outras vantagens como a possibilidade de correr em qualque...
Usar o rolo de auto massagemO rolo de espuma para auto massagem, também conhecido como foam roller, é excelente para combater as dores nos joelhos, panturrilha, quadríceps e costas. Você só precisa co...
Os ossos, músculos, ligamentos e articulações são fundamentais para a nossa qualidade de vida. Problemas neles comprometem muito a nossa mobilidade e são determinantes para o tipo de envelhecimento qu...
Av. Pres. Getulio Vargas, 3066 - Água Verde
Curitiba - PR - CEP 80240-041
