Benefícios do pilates para patologias na colunaAtualmente considera-se que 80% da população em geral sofrerá pelo menos uma vez com dor na coluna ao decorrer da vida. O pilates é um dos tratamentos ma...
O Pilates é um conjunto de exercícios de controle muscular, que possui muitos pontos positivos e auxilia namelhora da saúde trazendo diversos benefícios ao corpo.Como por exemplo:melhora na postura,au...