Você sabia que a fisioterapia aquática não é apenas para reabilitação. Atletas de elite a utilizam como uma poderosa ferramenta para otimizar a performance.

Como? Através do treino cruzado (cross-training) de baixo impacto. A resistência da água, que pode ser até 12 vezes maior que a do ar, fortalece a musculatura e melhora a capacidade cardiorrespiratória com estresse quase nulo sobre as articulações.

Além disso, é uma forma de recuperação ativa, que comprovadamente ajuda a reduzir a dor muscular pós-treino (DOMS). O resultado é um corpo mais forte, resistente e pronto para o próximo desafio. Integre a fisioterapia aquática na sua rotina e eleve seu potencial.

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