Correr corretamente é fundamental para prevenir lesões e maximizar os benefícios do exercício. Por esse motivo, separamos 4 dicas para te ajudar a praticar esse exercício...
Quem pratica tênis sabe como é comum se lesionar, principalmente por ser um esporte que exige muita agilidade e, causa lesões que afetam membros inferiores, superiores e tronco. Elas podem ser ocasio...