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Prevenção é o melhor treino

Prevenção é o melhor treino

  •  04/09/2025

Ana decidiu começar a nadar para cuidar da saúde. Antes de cair na piscina, ela tomou uma atitude inteligente: agendou um check-up ortopédico preventivo. Muitas pessoas só procuram um especialista qu...

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Foi treinar e lesionou?

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  •  09/02/2023

Sabemos que a prática de exercícios físicos é essencial para a saúde, mas infelizmente lesões podem ocorrer. Dores musculares, traumas e lesões podem aparecer se a atividade física estiver sendo pra...

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