Qual esporte mais prejudica as articulações: corrida, musculação ou futebol? Como ortopedista, afirmo que o risco raramente está na modalidade, mas sim na falta de preparação do corpo para ela. Antes...
Praticar esportes é uma das melhores formas de prevenir problemas ortopédicos e cuidar da saúde em geral. A atividade física fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e reduz o risco de lesões a...
Quem pratica tênis sabe como é comum se lesionar, principalmente por ser um esporte que exige muita agilidade e, causa lesões que afetam membros inferiores, superiores e tronco. Elas podem ser ocasio...
Sabia que se mover pouco prejudica a sua condição física? E possivelmente aumentará as suas dores nas articulações afetadas.Exercícios físicos devem ser acompanhados por um profissional de Educação Fí...
Os ossos, músculos, ligamentos e articulações são fundamentais para a nossa qualidade de vida. Problemas neles comprometem muito a nossa mobilidade e são determinantes para o tipo de envelhecimento qu...
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