A escoliose é uma condição em que a coluna vertebral se curva lateralmente, causando uma deformidade em forma de "S" ou "C". Os sintomas incluem uma aparência desigual dos omb...
Sim! Além de, poder trazer muitas dores na coluna e no pescoço, além de insônia e ganho de peso. Um estresse prolongado pode se tornar crônico, tensionando a musculatura e provocando muita dor nas co...
Esticar a pernaSentar no chão e dobrar uma perna e a outra perna estando bem esticada. Dobrar o corpo para frente, tentando apoiar a mão no pé, mantendo o joelho esticado.Esticar o pescoçoInclinar a c...
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